便秘と不妊の関係について

便秘が原因で不妊になるって本当?関係あるの?

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便秘による不妊


便秘と不妊は密接な関係にあるようです。実際、不妊に悩んでいる方で、便秘にも悩まされているケースは、けして少なくありません。また、便秘が不妊の原因になっているケースもあるようです。便秘と不妊の因果関係についてお伝えします。

なぜ便秘が不妊の原因になるの?


腸と子宮と卵巣は、どれも骨盤内にあり、それぞれが近い場所に位置しています。そのため、互いに影響を受けやすくなるようです。便秘ですと、腸内に便やガスがたまるため、腸が通常よりも膨らんで大きくなっています。

膨らんだ腸が、近くにある子宮や卵巣の神経を圧迫すると、その働きを鈍らせてしまうようです。その結果、女性ホルモンが正常に分泌されなくなり、生理不順や無排卵などを引き起こし、不妊を招きます。

また、便秘で溜まった便によって膨らんだ腸が、精子の通り道である卵管を圧迫することになった場合、受精そのものが困難になります。

便秘ですと、たまった便に悪玉菌が増殖し、腸内に毒素が充満する場合もあります。毒素が、血液中に流出してしまった場合、それが体中をめぐり、子宮や卵巣にも悪影響を与えます。また、毒素を解毒しようと肝臓にも多大な負担がかかります。肝臓の機能が低下すると、結果的に妊娠しにくい体質を招いてしまうようです。

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不妊治療が原因で便秘になる場合も


不妊治療が原因で、便秘になってしまう場合も少なくないようです。不妊治療では、排卵誘発剤がよく使用されますが、副作用として便秘になるケースが多々見受けられます。そうなるのは、排卵誘発剤によって、黄体ホルモンの分泌が盛んになるためです。

黄体ホルモンは、腸のぜん動運動の働きを低下させてしまうため、便秘を招きます。また、黄体ホルモンには体に水分をため込もうとする働きがあるため、腸もより多くの水分を吸収しようとします。その結果、便の水分量が減って、便が硬くなり、ますます排出しづらくなります。

不妊と便秘の原因が一致している場合も


不妊と便秘の原因が一致している場合もあります。その原因は、お腹の冷えです。

お腹周りが冷えてしまうと、血の巡りが悪くなり、腸の細胞に必要な酸素や栄養素が行き渡らなくなるため、腸の排泄機能がうまく働かず、便秘になります。

同じく、お腹が冷えていると、腸の近くにある子宮や卵巣も冷え、血行が悪くなり機能が低下するために不妊を招きやすいです。

昔から「女の人はお腹を冷やすと将来子供が産めなくなる」と言い伝えられてきているように、冷えは、不妊を招く最大の原因であるといっても過言ではないくらいです。

お腹を冷やす主な原因としては、薄着、冷たいものの飲みすぎ、冷房のかけすぎ、身体を冷やす食べ物の過剰摂取など、生活習慣や食習慣に関係することが大半を占めています。

冷えが原因であれば、生活習慣や食習慣を見直し、体質を改善することで、不妊や便秘の解消が大いに望めます。

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