便秘茶について

便秘茶は安全?危険?どんな副作用がある?

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便秘茶


便秘解消とダイエットを兼ねて気軽に便秘茶を飲んでいる方はたくさんいらしゃるようです。しかし、便秘茶の中には、副作用が強く、危険性のあるものも少なくありません。便秘茶の副作用や危険性について、さらに詳しく見ていきましょう。

便秘茶の代表格センナ茶の副作用について


便秘茶の代表格といいますか、別格扱いなのがセンナ茶です。センナ茶は、お茶ではありますが、下剤に匹敵するくらいの極めて優れた便秘解消効果があります。センナ茶の便秘解消効果については、便秘の最終兵器の異名をとるほど、相当にガンコな便秘でも、ほぼ解消できるくらいの威力です。

副作用として、下痢や激しい腹痛を招く危険が高いです。そのため、便秘解消のためにセンナ茶を用いる場合は、特に注意が必要です。

ちなみにセンナ茶は、センナの茎の部分だけが使用されています。センナの葉や実には、センノシドという下剤に含まれる成分が配合されていて、これは薬事法で使用できないことになっています。ただし、茎と葉は見分けがつきにくいため、葉の部分が紛れ込みやすく、実際、お茶に紛れ込んでいて、それが副作用を招いたということで、過去に国民生活センターが取り上げ、問題になったことがあります。

しかし、センナ茶の茎の部分には、アントラキノン誘導体という、センノシドに匹敵するくらいの強い威力の物質が含まれているため、センノシドが紛れこもうが紛れ込まいが、その効き目については大差はなさそうです。

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その他の便秘茶について


便秘茶という名前で販売されているお茶はありません。便秘解消効果に優れているため、そのように認識されているようです。健康茶、デトックス茶やダイエット茶としても認識されています。

便秘茶は、数多くの種類が市販されていますが、その多くには、便秘によく効くとされる成分の他に美容や健康によいとされる成分がブレンドされています。

その中でも特に「毎朝ドッサリ」、「楽々スルリ」、「お腹スッキリ」、といった類の表現で、高い便秘解消効果を謳っているお茶には、ほぼ間違いなく「キャンドルブッシュ」という植物が含まれているようです。

キャンドルブッシュにも、センノシドが含まれているようです。そのため、下剤同様の効き目があります。ただし、過剰に摂取した場合、下痢や腹痛などの副作用が生じる危険があります。

例えば、お茶を濃く入れすぎた場合、結果的にそれだけたくさんのセンノシドを摂取してしまうことになります。

便秘茶を使用する上での注意点


便秘茶は、薬ではないし、お茶だから安全で副作用がないと気軽に試しているとやはり危険です。

便秘茶の副作用の中では、依存性に苦しむことになるのが最も危険といえるかもしれません。あまりに長期間に渡って便秘茶を常用し続けると、それらに含まれている成分によっては、大腸の粘膜が真っ黒になってしまう大腸黒皮症(メラノーシス)を発症する心配も出てきます。

腸の健康のためには、なるべく便秘茶に頼らずに、その他の体に負担のない健康的な便秘解消方法を心がけることが一番です。

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