便秘の豆知識ついて

こんなことも知っておこう

便秘と大腸がんは関係ない?でも油断は禁物

便秘だと大腸がんになりやすいと、長い間信じられてきました。しかし、最近では、便秘であろうとなかろうと大腸がんの発症リスクには変わりがないことが明らかになりました。さらに詳しく見ていきましょう。便秘と大腸がんに因果関係なし?便秘と大腸がんの因果関係を調べるために厚生労働省の研究班が行った調査結果からは...

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便秘で腸が痛いのは病気?それとも腸のねじれ?

便秘で腸が痛いと、何か腸に病気があるのかもしれないと不安になるものです。しかし、便秘で腸に痛みが生じる原因は、腸のねじれをはじめ、病気の他にもいくつかあるようです。さらに詳しく見ていきましょう。腸内に溜まった便やガスが原因で腸が痛くなる便秘になると、本来速やかに排出されるべきはずの便が腸内に滞留する...

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便秘と体がだるいのは関係あるの?

便秘になると、倦怠感すなわち体がだるいと感じることがよくあります。なぜ、便秘になるとだるさを感じやすいのでしょうか?その仕組みについて、さらに詳しくみていきましょう。便秘で腸内の毒素が充満すると体がだるくなる便秘で、本来排出されるべき便が腸内に長い間滞留していると、その便に悪玉菌が繁殖します。悪玉菌...

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便秘が原因で不妊になるって本当?関係あるの?

便秘と不妊は密接な関係にあるようです。実際、不妊に悩んでいる方で、便秘にも悩まされているケースは、けして少なくありません。また、便秘が不妊の原因になっているケースもあるようです。便秘と不妊の因果関係についてお伝えします。なぜ便秘が不妊の原因になるの?腸と子宮と卵巣は、どれも骨盤内にあり、それぞれが近...

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便秘が原因で死亡したケースもある

たかが便秘とあなどってばかりもいられません。便秘解消策を怠っている、あるいは便秘解消の方法が間違っていると、最悪の事態を招く場合も起こり得ます。実際に便秘が原因で死亡したケースもあります。詳しくお伝えします。便秘が原因で死亡したケース1:日本国内の事例1998年に便秘が原因で死亡したケースが、当時の...

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便秘で病院に行くなら何科を受診すればいい?

便秘がなかなか解消せずに悪化している場合は、病院で診てもらう必要が出てきます。では、便秘で病院に行く場合、いったい何科を受診すればいいのでしょうか?便秘を診てもらえる科は、いくつか考えられます。さらに詳しく見ていきましょう。便秘で病院を受診する目安便秘で病院を受診するという方法は、便秘解消の有効な手...

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洋式トイレの方が和式よりも便秘になりやすい

今、日本の家庭の多くは、洋式トイレを使用しています。しかし、洋式トイレは、構造上、便秘になりやすい傾向があるようです。逆に和式トイレは、便秘になりにくく、便秘解消の手助けにもなり理想的です。その理由について詳しくお伝えします。洋式トイレが便秘になりやすい理由洋式トイレが便秘になりやすいのは、洋式トイ...

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腹筋と便秘って関係あるの?腹筋運動は効く?

腹筋と便秘には、いったいどのような関係があるのでしょうか?また、腹筋運動は、便秘解消のために果たして効果的なのでしょうか?詳しく見ていくことにしましょう。腹筋と便秘との関係について排便の際には、腹筋の力が必要です。いきむ際には腹筋を使います。腹筋を使って、いきむことで腹圧がかかると、腸が刺激されてぜ...

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便秘の人は朝食はとるべき??抜くべき??

朝食をきちんととることは、排便を促し、便秘を予防する効果が望めます。ただ、便秘解消のためには、朝食を抜いて、空腹の時間をなるべく多くとることも有効のようです。いったい便秘の人は、どちらの方法を優先すべきなのでしょうか?これから、詳しく見ていきましょう。朝食をとることで便秘が解消するメカニズム朝、朝食...

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便秘で悩む人に和食をおすすめする理由

便秘と食生活には密接な関係があります。そのため、便秘解消のためには、これまでの食生活を見直してみるのも一案です。便秘は、和食を中心とした食生活を送ることで改善が望めます。さらに詳しく見ていきましょう。和食は便秘に効く食材が豊富和食には、便秘に効く食材が非常に豊富に揃っています。和食の定番といえば、ご...

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便秘を解消するためにわざと下痢はよくない?

便秘解消のための苦肉の策として、わざと下痢を起こす方法をを試みる方がおられるようです。果たしてこの方法で便秘を解消してもよいものなのでしょうか?詳しく見ていきましょう。便秘解消のためにわざと下痢を起こすことについて確かに便秘が続くのは、非常に辛いものです。わざと下痢を起こしてでも、その辛さから一刻も...

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便秘と下痢を繰り返す症状とその原因とは?

便秘と下痢を交互に繰り返す症状に見舞われる場合、過敏性腸症候群の疑いが濃厚です。今回は、便秘と下痢を繰り返す、過敏性腸症候群についてお伝えします。過敏性腸症候群について過敏性腸症候群は、その名が示す通り、腸が過敏に反応し、正常に機能しなくなることにより、便通に異常が生じる疾患の総称です。腸のぜん動運...

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便意がない便秘の原因と解消する方法について

便秘の種類はいくつかありますが、中でも、便意がないために便秘になってしまうのは、実に嘆かわしいことといえるでしょう。この手の便秘は、若い女性を中心に女性に多い傾向が見受けられます。なぜそのようなタイプの便秘になってしまうのでしょうか?その原因と解消法についてお伝えします。便意がない便秘とは?便秘の種...

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便秘の解消により得られるダイエット効果とは?

便秘を解消させることは、ダイエットにとっても大変に効果的に働いてくれるようです。逆に便秘の状態は、太りやすく、どんなに頑張ってダイエットしても、なかなか効果が出にくいため、挫折することになりやすいでしょう。便秘解消で得られるダイエット効果についてお伝えします。溜まった便が排出された分だけ体重が減る当...

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排便しても残便感がある症状は便秘なの?

定期的にお通じがあっても、排便後に残便感があって、なんだかスッキリしないという場合、便秘の疑いがあります。残便感を覚える原因は、便秘の他にもいくつか考えられます。これから詳しくお伝えします。残便感について残便感とは、その名の通り、まだ便が残っているような感覚のことです。残便感があると、排便しても、出...

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出そうで出ない便秘の解消法は?

出そうで出ない便秘は、直腸便秘というタイプに該当します。出そうで出ない状態は、実に辛く苦しいためストレスがかかりやすく、そのストレスによる症状の悪化も懸念されます。今回は、この出そうで出ない便秘(直腸便秘)を一刻も早く解消させる方法についてご紹介します。直腸便秘の原因その1:便が硬くカチカチになって...

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便秘解消に即効性のある食べ物なんてあるの?

便秘解消効果が望める食べ物は数多く存在します。その中で、食べるとすぐに便秘を解消できるような即効性のある食べ物は、果たして存在するのでしょうか?これから詳しくお伝えします。便秘解消効果の高い食べ物便秘解消効果の高い食べ物としては、以下のような食べもの挙げることができます。1.水溶性食物繊維の多い食べ...

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便秘で血が出るのは痔が原因?それとも病気?

便秘の場合、排便後に血が出るケースがあります。便秘で排便の際に血が出る、その原因は、痔による出血である場合が多いです。ただ、中には深刻な腸の病気によって血が出たり、便に血が混じったりする場合もあるようです。さらに詳しく見ていきましょう。痔が原因の場合1.排便後にティッシュに少量の血がつく排便後にティ...

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便秘でお腹の張りが気になるのはガスが原因?

便秘でお腹の張りに悩まされるケースは非常に多です。また、便秘でおならに悩まされるケースもあります。どちらもお腹に溜まったガスが原因です。さらに詳しく見ていきましょう。お腹の張りの原因はガス便秘で、本来排出されるべきはずの便が腸内に滞留することによって、腸内に大量のガスが発生しやすくなります。これは、...

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便秘薬も効かない重症の便秘を解消するには?

毎回、便秘薬に頼らざるを得ない重症の便秘の場合、便秘薬を常用することで、便秘はさらに悪化してしまいます。最終的には、便秘薬も効かなくなるくらい重症の便秘に陥りやすいです。そのような重症の便秘に陥ってしまった場合の解消法についてご紹介します。便秘薬の利用は便秘をどんどん重症化させる便秘薬も効かなくなる...

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便秘の解消にビタミンCが効果的な理由について

意外と知られていないようですが、ビタミンCは、便秘解消に効果的に作用します。また、ビタミンCが不足すると、便秘しやすくなるとも考えられます。なぜ、ビタミンCが便秘解消に効果的なのでしょうか?これから詳しく見ていきましょう。ビタミンCについてビタミンCとは、水溶性のビタミンの一種で、正式名称は、Lアス...

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うさぎのうんちのような便しか出ない原因とは?

便秘気味の場合、うさぎのうんちのような便しか出ないことがよくあります。うさぎのうんち状の便は、硬くてコロコロしているために強くいきむ際に血圧を上げたり、肛門を傷つけたりと、何かと支障が生じます。なぜ、うさぎのうんちのような便になってしまうのでしょうか?その原因についてお伝えします。うさぎのうんちのよ...

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便秘茶は安全?危険?どんな副作用がある?

便秘解消とダイエットを兼ねて気軽に便秘茶を飲んでいる方はたくさんいらしゃるようです。しかし、便秘茶の中には、副作用が強く、危険性のあるものも少なくありません。便秘茶の副作用や危険性について、さらに詳しく見ていきましょう。便秘茶の代表格センナ茶の副作用について便秘茶の代表格といいますか、別格扱いなのが...

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ゼラチンに便秘解消効果はない!その理由とは?

寒天は優れた便秘解消効果が望めることでよく知られています、そのため、寒天と見た目も食感もよく似ているゼラチンにも、便秘解消効果があると思われている方は少なくありません。しかし残念ながら、ゼラチンには寒天のような便秘解消効果がありません。 その理由についてお伝えします。ゼラチンが便秘に効かない理由ゼラ...

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タバコは便秘に効く?禁煙すると便秘になる?

タバコを吸うと、便通がよくなるため、タバコには便秘解消効果あると考えられているようです。実際、禁煙したとたんに便秘になったというケースはけして珍しくありません。「百害あって一利なし」といわれるタバコですが、本当にそのような便秘解消効果があるのでしょうか?詳しくお伝えします。タバコが便秘に効くその理由...

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弛緩性便秘とは?その原因と症状について

便秘にはいくつか種類がありますが、便秘のタイプによってそれぞれ便秘解消法が異なります。今回は、多くの方がお悩みの弛緩性便秘をとり上げ、その主な原因や症状についてお伝えします。弛緩性便秘とは?弛緩性便秘とは、腸そのものには問題がないものの、腸の機能が低下することで起こるタイプの便秘です。腸の機能が低下...

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痙攣性便秘とは?その原因と症状について

便秘には、様々なタイプがあり、そのタイプによって、最適な便秘解消法も異なってきます。間違った解消法を試していると、逆に症状を悪化させる心配もあるため、注意が必要です。今回は、痙攣性便秘について、その原因と症状についてお伝えします。痙攣性便秘とは?痙攣性便秘とは、その名が示す通り、腸が痙攣を起こして、...

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直腸性便秘とは?その原因と症状について

便秘のタイプは実に様々ですが、便秘解消法も、それぞれの便秘のタイプによって、異なってきます。間違った解消法を試しても、いっこうに便秘が解消されないどころか、逆効果になる場合もあるので注意が必要です。今回は、直腸性便秘をとり上げ、その原因と症状についてお伝えします。直腸性便秘とは?直腸性便秘とは、便が...

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